【林先生が驚く初耳学】頭筋ストレッチで目を大きくする方法!老け顔改善!

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「肩こりを放っておくと、目が小さくなる!」
という、衝撃の事実をご存じですか?

肩こりにより、頭の筋肉「後頭筋」が固くなり、
顔がむくんで腫れぼったくなってしまうためです。
また、老け顔の原因にもなります。

9月4日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、
肩こりで目が小さくなる&老け顔になる衝撃のワケ、
簡単改善方法『頭筋ストレッチ』
について放送されていました。

1日3分!目が大きくなる若返りストレッチ!
『頭筋ストレッチ』のやり方をまとめてみました!

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1日3分!『頭筋ストレッチ』のやり方!

1日たった3分行うだけで効果的!
目が大きくなる若返りストレッチで、
頭の筋肉をほぐしましょう!

教えてくれたのは、
東京・神楽坂にある人気ヘッドスパ「HIGUCHI HILLS店」を経営する、
美容研究家・樋口賢介さんです。

樋口賢介さん流
『頭筋ストレッチ』をご紹介します。

■『頭筋ストレッチ』のやり方
①頭皮全体の揉みほぐし(30秒)
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※指のハラを頭皮全体につけて、引きはがすようなイメージで行います

※意識するのは、頭の頭上(ザビエルゾーン)です
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②カチューシャゾーンの揉みほぐし(30秒)
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※フェイスラインから側頭部にかけて、揉みほぐします

※リンパが流れているカチューシャゾーンは、ほぐして血流をよくすることが重要です

③カチューシャゾーンのナックリング(1分)
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※指の外側で円を描きながら引き上げます

※ほぐす時にグッと引き上げます

④カチューシャゾーンのリフトアップ(1分)
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※手の平で耳の上辺りを圧迫しながら、前に3回まわして5秒間引き上げます

※頭皮のリフトアップは、目尻のシワやほうれい線の解消にも効果的です

1日たった3分の『頭筋ストレッチ』で効果てきめん!
ぜひ、実践したいですね!

『頭筋ストレッチ』の効果がスゴイ!

今回の「林先生が驚く初耳学」では、
普段から顔のむくみに悩む
20代・30代・50代の3人の一般女性
『頭筋ストレッチ』にチャレンジしました!

10日間続けた結果は、
それぞれ、顔のむくみが取れて
目が大きくなっていました!

また、血色も良くなっていることがわかりました!

1日たった3分の『頭筋ストレッチ』で、
すごい効果抜群ですね!

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まとめ

9月4日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、
肩こりで目が小さくなる&老け顔になる衝撃のワケ、
簡単改善方法『頭筋ストレッチ』
について放送されていましたので、

1日3分!目が大きくなる若返りストレッチ!
『頭筋ストレッチ』のやり方をまとめてみました!

驚きの効果ですね!
ぜひ、1日3分の『頭筋ストレッチ』で、
目を大きく&老け顔改善したいと思います!

肩こりで目が小さくなる&老け顔になる
衝撃のワケ詳細については、こちらにまとめました♪(↓)

肩こりで目が小さくなる!?頭皮ストレッチ改善方法【林先生が驚く初耳学】
「肩こりを放っておくと、目が小さくなる!」 という衝撃の事実をご存知ですか? 9月4日のTBS「林先生が驚く初耳学」では、...
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