檀れいの美容法!甘酒&ローションパック&そうめんが美肌の秘訣!

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元宝塚トップの娘役、
女優・檀れい(だん れい)さん!

幾つになられても、
本当に変わらずお綺麗で、
透明感溢れる美しさですよね!

檀れいさんの美容法!
美貌、美肌の秘訣であるという
『甘酒』・『ローションパック』・
『及川家そうめん』についてなど、
色々とまとめてみました!

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檀れいさんの美容法について!

透明感溢れる美しさの
女優・檀れいさん!

日本テレビ「メレンゲの気持ち」出演で、
『美容の秘訣』について教えてくれました!

自分の体が元気でないと、
美容でいくら頑張っても受け入れられないので、
まずは“健康”にすごく気を使うという、
檀れいさんの考え方、素晴らしいですね!

檀れいさんの『美容の秘訣』について、
まとめてみました!

■美容の秘訣①「自家製の甘酒」

檀れいさんの“美容の秘訣”は、
毎朝、『自家製の甘酒』を飲むこと!

ずっと大好きで“甘酒”は飲んでいたそうですが、
ある時、メイクさんの肌がすごくツルツルだったので、
理由を聞いたところ、
「甘酒を自分で作って飲んでいる」
という答えだったので、
ご自身でも、“甘酒”を作って飲む事にしたのだそう!

“甘酒”を作る機械を使って、
2~3日に1回のペースで作っているといいます。

“甘酒”の材料は、米麹お水だけ!

ただ、“甘酒”の飲み方に一工夫があり、
檀れいさんは、『自家製の甘酒』に
“豆乳”を注いで飲みます!

檀れいさん流『自家製の甘酒』の飲み方!
①甘酒を麹のツブツブごとグラスに入れる
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②豆乳を注ぐ
※豆乳の量は甘酒と同量ほどです
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とてもお肌に良く、
飲み続けると、ツヤッとして調子が良いのだそう!

体が疲れて甘い物を欲した時でも、
甘酒の麹は、自然の甘さなので、
体に良いのだといいます。

“甘酒”は、「飲む点滴」、
「飲む美容液」とも言われています。

綺麗な女優さん、モデルさんなど、
多くの美肌の方達が、甘酒を飲んでいますので、
ぜひ、実践したい美容法ですね!

人気の甘酒を作る機械『発酵キット』(↓)

■美容の秘訣②「美しさは姿勢から」

檀れいさんの“美容の秘訣”は、
『姿勢』を良くすること!

元々は姿勢が悪い人だったという、
檀れいさんは、宝塚の時にも、
よく“姿勢が悪い”と注意されたといいます。

宝塚の舞台に上がると、
様々な方向からお客様に姿を見られるので、
姿勢を気を付けるようになったのだそう!

姿勢が悪くなり、体が前かがみになると、
体の前部分に余分なお肉が付いてしまうのが、
コワいと語っていました。

胸を開いて、クッとお腹に力を入れて、
常に姿勢を良くすること
意識しているのだそうです!

■美容の秘訣③「ジムに通う」

檀れいさんの“美容の秘訣”は、
『ジム』に通うこと!

『ジム』が好きで、
時間がある時は、週3回も通っているそうです!

ジムで体を鍛えることで、
“冷え性”がすごく改善されたといいます。

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■美容の秘訣④「肌のお手入れ」

檀れいさんの“美容の秘訣”は、
『しっかりクレンジング』をすること!

そして、美容家・佐伯チズさんの
『ローションパックを朝・夜』と必ず行うこと!

■佐伯チズさん流『ローションパック』
・コットンを水で濡らして、軽く絞ります
・その後、コットンに化粧水を染み込ませて、
顔に3分間貼ります
(※3分以上は逆に肌の水分が奪われるのでNG)

こちらの動画も参考になります(↓)

※最近では、佐伯チズさんの専用コットンが改良され、
2枚裂き&2枚使いになっているそうです。

この佐伯チズさん流『ローションパック』を、
檀れいさんは、朝晩、必ず行っているといいます!

佐伯チズさんプロデュースのコットンは、
ローションパック専用に大判に作られているので、
使いやすいと評判ですね!

佐伯チズさんプロデュース『コットン』(↓)

佐伯チズさんプロデュース『ローション』(↓)

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チズビー ローション 150ml 佐伯チズ☆
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佐伯チズさん流『ローションパック』のやり方詳細はこちら♪

■美容の秘訣⑤「食事は和食中心」

檀れいさんの“美容の秘訣”は、
『食事は和食中心』にとること!

和食が好きで、和食中心の食事で、
納豆などもよく食べるといいます。

魚も食べますが、
お肉も好きなので、食べるそう。

2015年からは、農林水産省の
「日本食普及の特別親善大使」に任命され、
海外への和食(日本食)普及に努めています!

家での食事も、
やはり料理は和食中心で、
ご飯、お味噌汁、焼き魚、ぬか漬け
のメニューなどが多いと語っていました。

ただ、旦那様の及川光博さんから、
「ぬか漬けには手を出さないで」
と言われているので、
“ぬか漬け”は、ご自身では作っていないのだそう!

“ぬか漬け”は毎日かき混ぜたりで、
大変ですからね!

また余談ですが、
檀れいさんは、夜眠れない時には、
料理のレシピ本お菓子のレシピ本を読んで、
頭の中で想像しながら、
“味しそう、幸せ~”と思いながら眠るのだそう!

幸せな気持ちで
眠りに落ちていくのいいですよね♪

■美容の秘訣⑥「及川家そうめん」

檀れいさんの“美容の秘訣”は、
『及川家そうめん』を食べること!

旦那様・及川光博さんのお父さん、
つまり、檀れいさんの義理のお義父さん
よく作ってくれるという、『及川家そうめん』!

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玉ねぎ、にんじん、白菜、なす、大根等の野菜と、
ひき肉を炒めて、かつおベースの出汁と一緒に煮て作った
“特製のつゆ”に、冷たいそうめんをつけて食べます。

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薬味は、ミョウガ、シソ、ショウガ、茹でたホウレン草を
お好みで”特製のつゆ”に入れます。

檀れいさんも、『及川家そうめん』のレシピを
お義父さんに聞いたり、舌で覚えたりして、
家でよく作っているのだそうです!

なるべく近い味になるように、
試行錯誤を重ねたそうで、
旦那様・及川光博さんも、
“美味しい”と言ってくれると語っていました。

『及川家そうめん』
ぜひ、食べてみたいですね!

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まとめ

女優・檀れいさんの美容法!
美貌、美肌の秘訣であるという
『甘酒』・『ローションパック』・
『及川家そうめん』についてなど、
色々とまとめてみました!

檀れいさん、幾つになられても、
本当に変わらずお綺麗で、
透明感溢れる美しさですよね!

手作りの甘酒や、ローションパックなど、
檀れいさんの美容法、ぜひ取り入れて実践したいですね!

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