まいたけダイエット方法!食べ方&効果まとめ【ピラミッドダービー】

シェアする

『まいたけダイエット』方法!

11月6日のTBS「ピラミッドダービー」では、
100g、8時間、まいたけ、フルーツ
4種類のダイエット方法を実践して、
それぞれ1週間で何kg痩せられるかという、
ダイエットダービーが放送されていました!

タレント・愛川ゆず季さんが実践した
『まいたけダイエット』のやり方&効果
についてまとめてみました!

スポンサーリンク

『まいたけダイエット』方法!

『まいたけダイエット』とは、
毎日の食事の中に1品、
まいたけ料理を加えるダイエット方法です!

まいたけだけに含まれる
「MXフラクション」という成分が働くと、
体内の余分な内臓脂肪などを分解し、便とともに排出!

腸のぜん動運動も活発化し、
お通じも良くなり、痩せやすくなるという方法です。

今回の「ピラミッドダービー」では、
まいたけの中でも、「MXフラクション」が多く含まれる品種、
『黒まいたけ』を使って、ダイエットを実践しました。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

新潟県産 黒舞茸『真』 1株(約700g) 化粧箱 ※冷蔵 ◯
価格:2680円(税込、送料別) (2016/11/7時点)

『まいたけダイエット』のルール!

「ピラミッドダービー」用に考案された、
『まいたけダイエット』のルールです!

①朝晩50gずつ、1日合計100gの
黒まいたけを食べる

②煮汁なども残さず食べる
(成分が水溶性のため)

③200℃以上での高温調理は禁止
(成分が壊れてしまうため)

<ダイエット共通ルール>
①飲み物は水かお茶

②特別な運動はしない

※100g、8時間、まいたけ、フルーツ、
4種類のダイエット方法に共通のルールです。

スポンサーリンク

愛川ゆず季さんの舞茸レシピメニュー!

今回「ピラミッドダービー」
『まいたけダイエット』で、
愛川ゆず季さんが実践した1週間の
舞茸レシピメニューをまとめてみました。

■1日目
・「煮まいたけ」 + ご飯・焼き魚・目玉焼き・サラダ
※ただ茹でただけの舞茸です。
煮汁ごと食べます。


・「まいたけコンソメスープ(持参)」 + サンドイッチ ・ サラダ
※水筒に入れて持参し、外出先で食べました

■2日目
・「まいたけのバター炒め」+ サラダ・パン


・「まいたけと鯛のおろしポン酢和え」+ ご飯

■3日目
・「まいたけスープ」 + サラダ・パン


・「まいたけスープ」 + たこ焼き

■4日目
・「まいたけスープ」 + パン・サラダ


・「まいたけスープ(持参)」 + 牛丼
※水筒に入れて持参し、外出先で食べました

■5日目
・「まいたけバター炒め」 + ご飯・パン

・「まいたけスープ」 + ご飯

■6日目
・「まいたけバター炒め」 + サンドイッチ

・バニラアイス

・「まいたけスープ」 + 焼き鳥

■7日目
・「まいたけスープ」 + ご飯・納豆・目玉焼き・ソーセージ

・「まいたけスープ」 + 焼肉

『まいたけダイエット』の効果!

今回の「ピラミッドダービー」で、
1週間の『まいたけダイエット』に挑戦した、
愛川ゆず季さん!

便秘気味という、愛川ゆず季さんでしたが、
『まいたけダイエット』3日目から、
お通じがかなり良くなっていました。

【愛川ゆず季さんの結果】
・体重56.4kg → 52.3kg マイナス4.1kg!

100g、8時間、まいたけ、フルーツ、
4種類のダイエット方法の中で、
1番痩せていましたね!

・100gダイエット(春香クリスティーン)…マイナス1.5kg
・8時間ダイエット(キンタロー。)…マイナス0.9kg
・まいたけダイエット(愛川ゆず季)…マイナス4.1kg
フルーツダイエット(住谷杏奈)…マイナス3.4kg

専門家の先生によると、
おそらく体内の宿便が全て出たために、
ここまで大幅に痩せたとのこと!

『まいたけダイエット』方法
たった1週間で、スゴイ効果ですね!


スポンサーリンク

まとめ

『まいたけダイエット』方法!

11月6日のTBS「ピラミッドダービー」では、
100g、8時間、まいたけ、フルーツ
4種類のダイエット方法を実践して、
それぞれ1週間で何kg痩せられるかという、
ダイエットダービーが放送されていましたので、

タレント・愛川ゆず季さんが実践した
『まいたけダイエット』のやり方&効果
についてまとめてみました!

たった1週間で、
本当にスゴイ効果ですね!
ぜひ、試してみたいですね!

他、3つのダイエット方法についは、
それぞれこちらの記事にまとめました♪(↓)

フルーツダイエット方法!食べ方&効果まとめ【ピラミッドダービー】
『フルーツダイエット』方法! 11月6日のTBS「ピラミッドダービー」では、 100g、8時間、まいたけ、フルーツ、 4種...
100gダイエット方法!食べ方&効果まとめ【ピラミッドダービー】
『100gダイエット』方法! 11月6日のTBS「ピラミッドダービー」では、 100g、8時間、まいたけ、フルーツ、 4種...
8時間ダイエット方法!食べ方&効果まとめ【ピラミッドダービー】
『8時間ダイエット』方法! 11月6日のTBS「ピラミッドダービー」では、 100g、8時間、まいたけ、フルーツ、 4種類...
スポンサーリンク
スポンサーリンク

シェアする

フォローする