【得する人損する人】もち麦漬物ダイエット方法!やり方&効果まとめ!

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『もち麦漬物ダイエット方法』♪

日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(7月26日放送)では、
“夏の3大ラクやせ食材発表SP”が放送されていました!

フリーアナウンサー・塩地美澄さんが挑戦!
『もち麦漬物ダイエット方法』
のやり方&効果などについてまとめてみました!

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『もち麦漬物ダイエット方法』のやり方!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
「夏の3大ラクやせ食材」が紹介されていました!

<夏の3大ラクやせ食材>
・まいたけ
・スイカ
・もち麦

ラクやせ食材『もち麦』には、
便秘解消効果があります!

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『もち麦ごはん』は、
“白米2:もち麦1”の割合で炊きます。

「もち麦ごはん」を食べる
『もち麦ダイエット』は、
豊富な食物繊維で便秘解消&血糖値を抑える効果があります!

さらに、「もち麦ごはん」+「お漬物」で、
便秘解消&血糖値コントロール効果がよりアップします!

「漬物」の植物性乳酸菌は、
腸内の善玉菌を活性化し、便秘解消効果をUPさせます。

そして、その善玉菌がもち麦の食物繊維を分解し、
「酪酸(らくさん)」というやせ物質が分泌されます。

「酪酸(らくさん)」は、
血糖値のコントロールをする働きがあるのです。

『もち麦漬物ダイエット方法』のやり方は、
「もち麦ごはん」+「お漬物」を一緒に食べるだけです!


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『もち麦漬物ダイエット』の効果まとめ!

今回の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、
フリーアナウンサー・塩地美澄さんが、
3週間『もち麦漬物ダイエット』に挑戦しました!

【塩地美澄さんの結果】
・体重57.1kg → 52.3kg  マイナス4.8kg!
・お腹回り84.8cm → 71.5cm マイナス13.3cm!

『もち麦漬物ダイエット方法』
たった3週間で、スゴイ効果ですね!

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まとめ

もち麦漬物ダイエット方法♪

日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(7月26日放送)では、
“夏の3大ラクやせ食材発表SP”が放送されていましたので、

フリーアナウンサー・塩地美澄さんが挑戦!
『もち麦漬物ダイエット方法』
のやり方&効果などについてまとめてみました!

もち麦漬物ダイエット方法の効果スゴイですね!
ぜひ、試してみたいです!

今回「あのニュースで得する人損する人」紹介の
『ダイエット方法』はそれぞれこちら♪(↓)

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