【スマスマ】ミランダカーの血液型ダイエットや美容法&健康法まとめ!

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世界で一番美しいと言われている、
スーパーモデルのミランダ・カーさん!

7月11日の「SMAP×SMAP(スマスマ)」のビストロに出演して、
美容法・健康法を色々と語ってくれました!

ミランダ・カーさんの美容の秘訣や、
スタイル維持の方法、健康法や食事法、
血液型ダイエット方法などについてご紹介します♪

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ミランダ・カーさんの簡易Wiki風プロフィール!


名前:Miranda Kerr(ミランダ・カー)
生年月日:1983年4月20日
年齢:33歳(※2016年現在)
出身:オーストラリア
身長:175㎝
在住:ニューヨーク

美の女神と言われるミランダ・カーさん!

有名ブランドの顔として活躍する、
ミランダ・カーさんは、一児の母でもあります♪

健康的でポジティブな生き方は、
世界中の女性の憧れになっています♪

ミランダ・カーさんの美容法!

ミランダ・カーさんのスタイル維持の秘訣は、
運動が大好きで、ヨガやピラティスをしている事!

小さなトランポリンで
飛び跳ねたりしているそうです。

また、ダンスが大好きで、家で音楽をかけて
息子さんと一緒にダンスパーティをしています。

階段をあがる事も大切にしています!

エレベーターと階段があった場合は、
階段を選びます。

ミランダ・カーさんの健康法!

栄養学も勉強したというミランダ・カーさんは、
肌に付けるものや口に入れるものにも、
とても気を遣っています。

肌には、オーガニック製品を使う事が、
非常に重要なのだそうです。

美しい肌は健康な肌」であると、
語っていました。

また、“考え方”も大切です。

例えば、ストレスなどに対しても、
どう向き合うかが大切であって、
腹を立ててイライラするよりも、
勉強だと受け入れて前向きに対処するのだといいます。

どんな小さな事にも
感謝の気持ちを持つ事が大事です。

食べ物や水の存在、
住む家があることに感謝する。

人生を前向きに生きるためには、
感謝の気持ちが大切なのだと語っていました!

ミランダ・カーさんのコンプレックス克服法!

ミランダ・カーさんのコンプレックス克服法は、
悪い部分は気にしないで、自分の良い部分を見るようする事!

毎日、より良い自分になろうと
努力しているそうです。

ミランダ・カーさんの食事法!

ミランダ・カーさんは、
食事の約8割はオーガニック食品を健康的にとります。

しかし、旅行中や新しい文化を体験する時には、
ジャンクフードなども適度に食べるそうです。

友人に”食べてみよう”と誘われたら、
“モチロン”と答えるそうで、
そのような時間を楽しむことが大事なのだと言います。

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ミランダ・カーさん実践『血液型ダイエット』!

ミランダ・カーさんは、
「血液型ダイエット」を実践しているそうです!

「血液型ダイエット」とは、
A型、B型、O型、AB型、それぞれの血液型に合った
食事やライフスタイルを取るダイエット方法です。

美容や健康に役立つとして、
欧米で流行しています。

厳密にやっているわけではないですが、
ミランダ・カーさんは、この「血液型ダイエット」の考え方に、
8割くらい従っているといいます。

A型のミランダ・カーさんに合う食材は、
アボカド、チェリー、ブルーベリー、ケール、ホウレンソウなど。

A型は、野菜中心に
少量のチキンや魚を食べるといいそうです。

もちろん、ミランダ・カーさんはお肉も食べますが、
毎日でなければいいという考えなのだそう!

「血液型ダイエット」
とっても興味深いですね♪

まとめ

世界で一番美しいと言われている、
スーパーモデルのミランダ・カーさんが、
7月11日の「SMAP×SMAP(スマスマ)」のビストロに出演して、
美容法・健康法を色々と語ってくれました!

ミランダ・カーさんが語ってくれた、
美容の秘訣や、スタイル維持の方法、健康法や食事法、
血液型ダイエット方法などについてご紹介しました♪

常にポジティブで、考え方がすごい素敵ですよね!
ぜひ、ミランダ・カーさんの美容・健康法、
参考にしたいです♪

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