『目の下のクマ』！
老けてみられるため、
女性には悩みのタネですが、
実は、目の下のクマには
３種類あることをご存知ですか？
5月1日の「林先生が驚く初耳学」で、
３種類のクマ『青クマ』、『茶クマ』、『黒クマ』の
原因とそれぞれの改善の対処方法が、放送されていましたので、
ご紹介したいと思います♪
Contents
目の下の『クマ』には３種類ある！
『目の下のクマ』！
目元は人から一番みられる場所なので、
クマは老けてみられる原因の一つです！
女性には本当に悩みのタネですよね。
今回の「林先生が驚く初耳学」では、
実は、『目の下のクマ』には、
３種類のクマ『青クマ』、『茶クマ』、『黒クマ』があり、
それぞれの原因と改善の対処方法が紹介されていました！
『青クマ』の原因について
『青クマ』は、
寝不足などからくる目の疲れが原因です。
目の下の血管が血行不良になりうっ血、
青白く血管が浮き出ることから、
『青クマ』と言われています。
『青クマ』改善の対処法
一般的な目の下のクマの対処法としては、
ホットタオルで目の周りを温めるという方法があります。
『青クマ』を改善するためのより効果的な方法として、
今回、「林先生が驚く初耳学」で紹介されていた方法は、
『温めたタオルと冷たいタオルを交互に
1分×5セット合計10分のせる』
という、血行をよくするための「温冷ケア」方法です。
たった10分で目の下があっという間に改善♪（↓）
『茶グマ』の原因ついて
『茶グマ』は、色素沈着が原因で起こるクマです。
目のこすりすぎや、メイクを落とさずに
寝てしまったりすることが原因です。
つまり『茶グマ』とは、
目のこすりすぎなどにより、皮膚が防衛反応を起こし、
皮膚の角質が厚くなり、メラニン色素が沈着した状態なのです。
『茶グマ』改善の対処法
『茶グマ』の対処方法は、
『肌の代謝を進めるビタミンC誘導体配合の
化粧水や乳液を使用し、あまり目をこすらないこと』が効果的です。
『黒クマ』の原因ついて
『黒クマ』は、たるみグマとも呼ばれるクマで、
目の下の脂肪がたるみ、影ができて黒くみえる状態のことです。
つまり『黒クマ』とは、
加齢などにより皮膚のハリがなくなり、
皮膚の薄い目の下に脂肪が溜まることが原因です。
『黒クマ』改善の対処法
『黒クマ』の対処方法として、自宅でできる簡単なケアは、
頭皮のマッサージです。
全体的に血行を良くしながら、
上に引き上げていく様なマッサージをします。
肌にハリを取り戻すことで、
目の下のたるみを解消でき、
その結果、『黒クマ』を消すことが出来ます。
『黒クマ』解消の体操「ムンクの顔体操」方法！
他にも、『黒クマ』を解消するための効果的な方法として、
「ムンクの顔体操」が紹介されました。
①口を「お」の形にし、顔を上下に伸ばす
※鼻の下をしっかりと伸ばすことが大事です。
②そのまま目線だけを上に上げる
③目を細める→戻すを4～5回繰り返す
※まぶしいものを見るように目を細めて、
目に力をいれて、目の筋肉を収縮させましょう。
④目を閉じてリラックス
※①～④を１日３回行いましょう！
『黒クマ』を薄くするのに効果があるそうです。
まとめ
5月1日の「林先生が驚く初耳学」で、
『目の下のクマ』には、３種類のクマがあり、
それぞれの原因と改善の対処方法が、
放送されていましたので、ご紹介しました♪
『青クマ』、『茶クマ』、『黒クマ』という、
それぞれの違いと対処方法、
とっても参考になりました♪
「ムンクの顔体操」も、変顔体操みたいで、
ちょっと面白かったですね。
自分のクマのタイプにあった、
正しい対処法で、キレイを目指したいですね♪
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