女優の木村文乃さんが、アトピーであることを
Instagram（インスタグラム）に載せ、話題沸騰しています。
木村文乃さんと言えば、ちふれ化粧品やニベアのCMでも、
かなり美肌のイメージがありますよね！
木村文乃さんのアトピー性皮膚炎でも、
美肌であるヒミツが気になります。
木村文乃さんの美容法やスキンケアを
調べてみましたのでご紹介します♪
Contents
木村文乃さんの簡単Wiki風プロフィール！
出典：http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160115-00000060-mvwalk-movi
名前：木村 文乃（きむら ふみの）
生年月日：1987年10月19日
出身：東京都
血液型：AB型
所属事務所：トライストーン・エンタテイメント
2004年、映画『アダン』のヒロインに、
オーディションで選ばれ、同映画で女優デビューした
木村文乃（きむら ふみの）さん！
NHK大河ドラマ『功名が辻』やNHK連続テレビ小説『だんだん』などに
出演も果たしますが、その後仕事に恵まれず、
芸能活動を一時休止しています。
どうやら、アトピー性皮膚炎が悪化してしまい、
カメラの前でお仕事が出来る状態じゃなかったようです。
2011年4月、ちふれ化粧品のCMでブレイクし、
『マザー・ゲーム〜彼女たちの階級〜』でドラマ初主演！
2015年の『サイレーン』でも、見事な演技を披露し、
『2015ベストビューティストアワード』を授賞するなど、
現在、非常に大注目の女優さんです♪
木村文乃さんはアトピーを乗り越え復帰！
アトピー性皮膚炎が悪化してしまい、
芸能活動を一時休止せざるをえなかった木村文乃さん！
芸能界を離れて、様々なアルバイトを経験しながら、
アトピー性皮膚炎の治療をしていたようです。
アルバイトは、ファミレス、チラシ配り、病院の受付、ウエディングの介添えなど、
本当に色々なことをされていたそうで、
アトピーにより、女優業を続けることが困難となって、
とてもご苦労されていたんですね。
一時は、芸能界からの引退も考えていたそうです。
23歳の時、現在の所属事務所トライストーン・エンタテイメントにスカウトされ、
もう一度、女優業として再活動されます。
そして、翌年2011年、ちふれ化粧品のCMで、
その透明感あふれる姿に大注目されます♪（↓）
さすがに、化粧品のCMに出演するだけあって、
かなりの美肌ですよね！
一時は芸能界引退も考えていた程、悩んでいたアトピー性皮膚炎から、
化粧品のCMに出演されるまでに、見事な復帰を遂げられた木村文乃さん！
いったい美肌のために、どのようなスキンケアや美容法を
実践しているのでしょうか？
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木村文乃さんの美肌対策！スキンケアや美容法とは？
見事な女優復帰を遂げた、木村文乃さんですが、
現在も顔に出るアトピーで悩まされていて、
普段は、薬を飲んでいるそうです。
あまり忙しくない時は薬も控えるそうで、
顔がうっすら赤くなるとか。。
木村文乃さんいわく、メガネが鼻に当たる部分と鼻の下、
そして頬が赤らんでいるそう、、（↓）
中二病速報 : 木村文乃のアトピーに大反響 「勇気もらった」「励まされた」「ビックリした」 https://t.co/g4K2e91Sx2 pic.twitter.com/OtIw7V7ly3
— ミカにゃん (@0930mika) 2016年3月3日
でも、とってもお綺麗な肌で、
アトピーとか言われないと全然わからないですよね！
「十分綺麗なんですが…」
「日々忙しくても自己管理し、きれいな肌を維持していることに尊敬」
などと、ファンの反響の声も続々寄せられています！
アトピーでも、綺麗な美肌を維持している、
木村文乃さんのスキンケアや美容法を見ていきましょう♪
①スキンケアに化粧水はたっぷりと！
木村文乃さんは、スキンケアには、
朝晩の洗顔後に、化粧水をたっぷりと使っているそうです。
肌が水分を吸い込まなくなるまで、コットンでたっぷりと
潤すそうですから、かなりですよね。
化粧水をたっぷり使って、肌の潤いと保湿をすることは、
美肌の基本ですね！
②汗をたくさんかく！
女優さんやモデルさんなどもよくされていますが、
やっぱり半身浴！
木村文乃さんも、半身浴でたっぷりと汗をかくことで、
デトックスされているそうです。
炭酸風呂に入っているというのが、
ポイントのようですね！
③夜10時以降は何も食べない！早く寝る！
夜の間食は太りますし、
もちろんお肌にも悪いですよね。
木村文乃さんも、夜10時以降は
何も食べないようにしているそうです。
また、つい食べたくなってしまうのを防ぐため、
夜10時以降は、なるべく早く寝るようにしているそうです。
早く寝ることは、
お肌にもとっても良い習慣ですよね！
④髪型はセンター分け！
髪の毛が顔にかかるのを防ぐため、
前髪は、センター分けにしているそう！（↓）
木村文乃さんもいいな♡ pic.twitter.com/9oNDfqq5Z2
— あき☆ (@xxxaki_charaxxx) 2016年3月3日
最近は、前髪をバッサリと短く切っていて、
ドラマ『サイレーン』の時も、“ギザギザ前髪”が話題に
なっていました。(↓)
木村文乃ちゃん意識して前髪切っちゃったけど、普通に失敗した。
早く伸びて pic.twitter.com/swJiIpKvTz
— かつきゆか (@Yukaustin84) 2016年3月3日
やっぱり、前髪が顔にかかって、
デリケートなアトピー肌を刺激しないように
とっても気を使っているのでしょう！
⑤ドライフルーツを食べる！
木村文乃さんの美肌には、食生活のフルーツにもカギがあるようです！
忙しい日々でも、フルーツを欠かさないこと！
新鮮なフルーツには、ビタミンや水分がたっぷり含まれているので、
乾燥などのダメージを受けやすい肌には、欠かせない栄養です。
また、『ドライフルーツ』が大好きだという木村文乃さん！
フルーツの栄養が凝縮されたドライフルーツは、
少ない量で効率的に、栄養をとることができます。
また、果物は皮に栄養があるとよく言われていますが、
ドライフルーツであれば、果物丸ごと食べられますから、
皮の栄養までしっかりと食べることが出来ます。
「アナザースカイ」出演で、トルコに行った際も
木村文乃さん、ドライフルーツを購入していましたね♪（↓）
⑥”ふみ飯”で栄養バランスを整える！
木村文乃さんといえば、その料理の腕前が
プロ級なのも有名ですよね！
Instagram（インスタグラム）に載せた
木村文乃さんの手料理、“ふみ飯”が、
ファンの間で大人気になっています♪
ほぼ毎日、自炊をして、
一汁二菜を基本とした“ふみ飯”を食べるという、
木村文乃さん！
スーパーで旬のものを購入して作るそうで、
タンパク質を多めに摂ることを
意識しているそうです。
ふみ飯美味しそう pic.twitter.com/62piJ0kym1
— だいき (@ice_98s) 2016年2月13日
キレイは、身体の中からって、
やはり基本なんですね～。
話題沸騰！大人気の“ふみ飯”、
ぜひ料理本として、出版してほしいですね♪
まとめ
女優の木村文乃さんが、アトピーであることを
Instagram（インスタグラム）で綴っていましたが、
木村文乃さんと言えば、ちふれ化粧品やニベアのCMでも、
かなり美肌のイメージですので、
木村文乃さんがアトピー性皮膚炎でも、
美肌であるヒミツを探るべく、
美容法やスキンケアをご紹介しました♪
ドライフルーツなど、
手軽にマネ出来そうで、
とても参考になりましたね♪
また、『2015ベストビューティストアワード』を受賞した際には、
「リズムがくずれがちな仕事なのでなるべくリズムを決めて、マイペースに過ごすことを大切にしています」
と語っていた木村文乃さん！
美容と健康のために、普段から“笑顔”でいることも
心がけているそうです。
笑うことは、綺麗の基本ですからね！
木村文乃さんのキレイの美容法、
ぜひ、マネしたいですね♪♪
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