『美肌の名医が守る3つの掟』
気になりますよね！
9月10日のTBS「サタデープラス」Dr.プラスのコーナーでは、
美肌、楽やせ＆血管若返り、時短健康法など、
『名医の健康法』ベスト３が放送されていました！
皮膚科医・菅原由香子ドクターの美肌健康法、
“美肌の3つの掟”である、
日焼け対策＆洗顔方法などについてまとめてみました！
Contents
美肌の名医・菅原由香子ドクターの『美肌の3つの掟』！
今回、「サタデープラス」の
『名医の健康法』で、
“美肌の3つの掟”を教えてくれたのは、
すがわら皮膚科クリニック・菅原由香子ドクターです。
美肌の名医の肌年齢は、
なんと実年齢マイナス14歳！
Amazon総合ランキング第１位獲得歴もある
菅原由香子先生の人気著書（↓）
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肌のきれいな人がやっていること、いないこと [ 菅原由香子 ]
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菅原由香子先生が教えてくれた、
“美肌の3つの掟”をまとめてみました！
■美肌の掟①『体の内側の日焼け対策』
日焼け対策といえば、
普通、日焼け止めクリーム、帽子、日傘などが
思い浮かびますよね。
しかし、菅原由香子ドクターの日焼け対策は、
なんと『青汁』！
菅原由香子ドクターいわく、
“青汁は、飲む日焼け止め”なのだそう！
紫外線を浴びると皮膚に活性酸素が発生し、
シミを作り出す原因となります。
青汁に含まれるビタミンCやEなどは、
活性酸素を体内から取り除く効果があるのだといいます。
＜美肌の名医の健康法＞
『青汁飲んで、日焼け対策』
■美肌の掟②『体の外側の日焼け対策』
また、体の外側の日焼け対策も
もちろん行っています！
なかでも、菅原由香子ドクターのマストアイテムは、
『サングラス』！
菅原由香子ドクターいわく、
“目にも太陽の光を当ててはダメ”なのだそう！
紫外線を目に浴びることで角膜が炎症を起こし、
その刺激により、脳がメラニン生成の命令を出します。
それが、日焼け、シミとなってしまうのです！
＜美肌の名医の健康法＞
『目からの日焼け対策はサングラス』
■美肌の掟③『洗顔の掟』
菅原由香子ドクターの美肌のための洗顔方法、
気になりますよね！
菅原由香子ドクターは、
台所で顔を洗います。
普通の水道水には、塩素など、
色々とお肌に良くないものが入っていますので、
浄水した水で洗うのだそう！
「水道水」のカルキは、
肌のタンパク質を破壊し、
肌の弱い人は、肌荒れの原因になることもあるのです。
■美肌の名医の洗顔法
①泡立てネットを使い、洗顔料をよく泡立てる
②両手いっぱいになるまで泡立てる
③泡にダイブする
＜洗顔のポイント＞
※こすらないことです！
※こすると、皮膚が刺激を受け、メラニンを生成してしまいます
④顔に泡を置くイメージで洗顔する
※こすらずとも、泡が汚れをとってくれます
⑤常温で顔を洗い流す
※洗い流すのは常温が最適です
※温度が高いと保湿効果のある肌の油分を流してしまいます
⑥洗顔後は、タオルではなくキッチンペーパーを使う
※タオルは使いません
※キッチンペーパーで、水分を拭き取るのではなく水分を吸い取ります
※決してこすってはいけません
※洗顔後タオルで拭いて顔をこすってしまうと、
肌の角質が剥がれてしまいます
美肌の名医の洗顔法は、
“こすらない”＆”拭き取るのではなく吸い取る”
というのが、大切なポイントです！
＜美肌の名医の健康法＞
『こすらない洗顔』
『キッチンペーパーで水分を吸い取る』
ちなみに、菅原由香子ドクター愛用のキッチンペーパーは、
“漂白剤の入っていない茶色のもの”なのだそう！
ぜひ、『こすらない洗顔』で、
美肌の名医・菅原由香子ドクターのような美肌を
手に入れたいですね！
無添加エイジングケア洗顔 実感キット
美肌の名医が開発した肌に優しい『無添加化粧品』！
今回「サタデープラス」で”美肌の3つの掟”を教えてくれた、
美肌の名医・菅原由香子ドクターは、
お肌に優しい『無添加化粧品 ワイエスラボ』を開発されています。
元々は、当時肌がボロボロだったという、
菅原由香子ドクター自らが、自身の肌を実験台にしながら、
何年もの歳月を費やして開発したそうですが、
クリニックの患者様にお分けして使っていただくうちに、
口コミで広がり、強い要望で商品化した化粧品なのだそう！
『無添加化粧品 ワイエスラボ』(↓)
話題のノーベル化学賞受賞の成分
「フラーレン」も高配合しています！
お肌の保湿成分を奪わず、不必要なものは付けずに、
新鮮な水分を届けることにこだわり開発したという、
本当の無添加化粧品『ワイエスラボ』！
合成界面活性剤・防腐剤・香料・着色料・合成ポリマー・アルコールなど、
肌のトラブルの原因とされる成分を一切含んでいません。
使用量も少なく、
コストパフォーマンスも優れていると口コミでも好評です！
『ワイエスラボのＴＶＣＭ』（↓）
菅原由香子ドクター自らも『ワイエスラボ』を使った
正しいクレンジング・洗顔・化粧水・保湿オイル
のやり方を紹介してくれています（↓）
お肌の悩みを抱えている方って、
本当に多いですよね！
菅原由香子ドクターが副院長を務めるクリニック、
岩手県一関市にある「すがわら皮膚科クリニック」にも、
毎月大勢の患者さんが全国から訪れているといいます。
今回の「サタデープラス」でも紹介されていましたが、
なんと、新幹線で2時間以上もかけて、
クリニックを訪れる患者さんもいるそうです。
全国の肌トラブルで悩む多くの方々が愛用しているという、
『無添加化粧品 ワイエスラボ』を使用して、
美肌の名医・菅原由香子ドクターのような美しい肌を
ぜひ、手に入れたいですね！
『無添加化粧品 ワイエスラボ』（↓）
まとめ
『美肌の名医が守る3つの掟』！
9月10日のTBS「サタデープラス」Dr.プラスのコーナーでは、
美肌＆楽やせ＆血管若返りなど、
『名医の健康法』ベスト３が放送されていましたので、
皮膚科医・菅原由香子ドクターの美肌健康法、
“美肌の3つの掟”である、
日焼け対策＆洗顔方法などについてまとめてみました！
美肌の名医・菅原由香子ドクターの
こすらない洗顔法、ぜひ実践して、
美肌を手に入れたいと思います！
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