【サタデープラス】リガメントほぐし方法！ほうれい線＆目元のたるみ改善！

ほうれい線＆目元のたるみを
1日たった2分で劇的改善！

 

10月1日のTBS「サタデープラス」Dr.プラスのコーナーでは、
1日2分で劇的若返り！顔と体のたるみ改善SP！
目元・ほうれい線・お尻・お腹の簡単若返り方法
について放送されていました！

 

超簡単！ほうれい線＆目元のたるみを劇的改善！
『リガメントほぐし』のやり方について
まとめてみました！

顔のたるみ＆ほうれい線の原因について！
『リガメントほぐし』で簡単改善！

女性の気になる顔のたるみやしわの悩み！
・第1位「ほうれい線」
・第2位「目元」

 

ほうれい線＆目元のたるみの
超簡単な改善方法は
『リガメントほぐし』です！

 

今回の「サタデープラス」で、
『リガメントほぐし』について教えてくれたのは、
東京・六本木にある美容クリニック！
サフォクリニック形成外科医・松宮敏恵ドクターです。

 

年齢を重ねると、筋肉が弱まります。
顔のたるみやほうれい線の原因は、
口の周りなど、顔の筋力が低下してしまう事にあります。

 

「リガメント」とは、
骨、筋肉、脂肪、皮膚を
つなぎとめている結合点の事です。

 

骨から皮膚は、全ての場所で固く繋がっているのではなく、
「リガメント」によって、点で支えられています。

 

『リガメントほぐし』を行うことで、
頬を上にひっぱる筋肉がよく動き、
筋力がアップし、頬が持ち上がるようになります。

 

つまり、ほうれい線が
改善されるというワケです！

簡単！ほうれい線の出来やすさチェック！

サタプラ流！10秒でできる
『ほうれい線のできやすさチェック』です！

 

■やり方
①下唇で前歯を軽く噛む

 

 

②歯茎が見えるように、上唇を上げる
※歯茎をにゅっと見せるイメージで行います

 

これは、口のまわりの筋肉を
チェックしています！

 

上唇が上に上がらないという人は、
ほうれい線ができやすい人です！

ほうれい線改善！『リガメントほぐし』のやり方！

ほうれい線の「リガメント」は、鼻の付け根から、
頬骨に沿ってついています。

そのラインをほぐします。

 

■やり方
①親指を立て、頬骨の下に滑り込ませるように斜め後ろに押す


※頬骨に沿うように、ゆっくりイタ気持ちいいくらいで押すのがポイントです
※最初はリガメントが硬い為、痛く感じる事もありますが、徐々に痛みは弱まります

※やりがちなミスは、親指で下方向に押してしまう事です！
たるみが強くなってしまうので、気をつけましょう

※親指を上の後ろ方向にくいっと持ち上げる感じで押す事を意識しましょう

 

 

②1日2分程行う
※空き時間などに、毎日行いましょう

 

顔の筋肉がほぐれるので、
血色もよくなります。

 

お風呂に入っている時や、
お風呂上りは、血行が良く筋肉がほぐれやすいので、
『リガメントほぐし』を行うのに特にオススメです。

目元のたるみ改善！『リガメントほぐし』のやり方！

目元の「リガメント」をほぐすことで、
たるみが改善し、目元がパッチリします！

 

「リガメント」は、目玉が入っている
骨のまわりに沿ってついています。

そのラインをほぐします。

■やり方
①人差し指の腹で、目元のリガメントを押す
※目玉を突かないように、指を横にしてずらしながら押します

 

②上は、眉の黒目の少し外側を押す

 

 

③1日2分程行う
※やりすぎはリガメントを傷めてしまうので注意しましょう

 

『リガメントほぐし』の効果がスゴイ！

今回の「サタデープラス」で
２週間の『リガメントほぐし』生活にチャレンジしたのは、
オアシズ・大久保佳代子さんです！

 

若い頃から、ほうれい線がコンプレックスだった
という大久保佳代子さん！

 

２週間の『リガメントほぐし』の結果はこちら（↓）

くっきり刻まれていた“ほうれい線”の深さが
かなり浅くなり、薄くなっているのがわかります！

 

さらには、顔全体も引きあがり、
明るい印象になっています！

 

 

一般女性5人も、
２週間の『リガメントほぐし』に挑戦しました。

【一般女性5名の結果】
＜ほうれい線の長さ＞
・左右平均　－0.9cm
・左右平均　－1.0cm
・左右平均　－0.6cm
・左右平均　－0.7cm
・左右平均　－1.3cm

 

アゴのラインがシャープになり、
小顔になるという効果も！

 

『リガメントほぐし』、
たった2週間ですごい効果ですね！
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まとめ

ほうれい線＆目元のたるみを
1日たった2分で劇的改善！

 

10月1日のTBS「サタデープラス」Dr.プラスのコーナーでは、
1日2分で劇的若返り！顔と体のたるみ改善SP！
目元・ほうれい線・お尻・お腹の簡単若返り方法
について放送されていましたので、

 

超簡単！ほうれい線＆目元のたるみを劇的改善！
『リガメントほぐし』のやり方について
まとめてみました！

 

簡単なやり方なので、続けやすいですよね！
ぜひ、毎日実践したいと思います！

 

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