【ノンストップ】薬膳スープレシピ！『ネギショウガスープごはん』の作り方

『薬膳スープごはん』レシピ！

11月2日のフジテレビ「ノンストップ」美活のコーナーでは、
乾燥・風邪・冷えに再注目！ということで、
オススメ『薬膳』レシピが紹介されていました！

風邪の症状別にアレンジOK！
薬膳スープごはん『ネギショウガスープごはん』の
作り方レシピをまとめてみました！

薬膳スープごはん『ネギショウガスープごはん』の作り方レシピ！

体の中から温めて、発汗作用により、
風邪を予防してくれるという、
“薬膳スープごはん”です！

『ネギショウガスープごはん』
の作り方レシピをまとめてみました！

■材料(2人分)
・ごはん…茶碗2杯分
・ネギ(みじん切り)…1/2本分
・生姜(すりおろし)…大さじ1
・卵…1個
・鶏ガラスープ…小さじ2
・塩…適量
・こしょう…適量
・香菜…1束

■作り方
①鶏ガラスープにネギ、しょうがを入れる

②煮立ったら、溶き卵を入れる

③塩、コショウで味付けする

④ご飯の上にかける

⑤お好みで、パクチーを添える

⑥出来上がり♪

生姜の風味が効いた
美味しい一品♪

このまま食べても、美味しいですが、
風邪の症状別に効果が期待できるという、
“生薬”をプラスしても良いのだそう！

“生薬”の１つ「陳皮」(↓)

・陳皮(ミカンの皮)…胃腸の働きを整える

・ぎんなん…せき止め

・ユリ根…不眠改善、呼吸を整える

薬膳スープで風邪予防！
『ネギショウガスープごはん』
ぜひ、作って食べてみたいですね！

『薬膳スープごはん』レシピ！

11月2日のフジテレビ「ノンストップ」美活のコーナーでは、
乾燥・風邪・冷えに再注目！ということで、
オススメ『薬膳』レシピが紹介されていましたので、

風邪の症状別にアレンジOK！
薬膳スープごはん『ネギショウガスープごはん』の
作り方レシピをまとめてみました！

簡単に作れて、
体にとっても良さそうでしたね！
ぜひ、作って食べてみたいです！

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