『おからパウダー』でダイエット♪
日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(9月6日放送)では、
“最強ダイエット！ラクやせパウダー”が紹介されていました！
お笑いコンビ「まんぷくフーフー」のマービンJrさん＆松丸ほるもんさんが挑戦！
『おからパウダーダイエット方法』
のやり方＆食べ方＆摂取量＆効果などについてまとめてみました！
Contents
『おからパウダーダイエット』のやり方！
今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
「最強ダイエット！ラクやせパウダー」が紹介されていました！
『おからパウダー』は、
憧れの“食べても太りにくい人”になれる
可能性が高い食材なのだといいます！
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『おからパウダーダイエット方法』は、
話題のラクやせダイエット方法です！
「おからパウダー」とは、
生のおからを脱水加工して
粉末状にしたものです。
太る人と太らない人の違いは、
「やせホルモンの量」の差にあります。
しかし、太る人でも、
『おからパウダー』を食べることで、
やせホルモンを増やし、
結果として“太らない体になる”ことが期待できるのだそう！
『おからパウダーダイエット』のやり方は、
“おからパウダー”を毎食スプーン1杯かけるだけです！
「おからパウダー」は、
ほぼ味がないため、
どんな料理にかけても邪魔にならず、
飽きがこないです。
また、小麦粉やパン粉の代用品として使用すると、
糖質も大幅カットできます！
さらに、「おからパウダー」は、
水分を含むと約3倍に膨らむため、
少しの食事で満腹感を得られます！
また、「おからパウダー」に含まれる
大豆たんぱく質には、食欲抑制効果もあります！
“膨らむ効果”と“食欲抑制効果”で、
食べる量を減らすこともできるのです！
そして、「おからパウダー」を摂取すると、
体内のやせホルモン「アディポネクチン」が増加し、
運動と同様の脂肪燃焼効果が期待できます！
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『おからパウダー』の摂取量＆食べ方！
『おからパウダー』の摂取量は、
“毎食スプーン1杯”をかけるだけです！
＜ポイント＞
「食事の最初におからパウダーを摂取する」
※「おからパウダー」は、
水分を含むと約3倍に膨らむため、
最初に摂取することで、
少しの食事で満腹感を得られる効果が最大限に活かせます
※「おからパウダー」に含まれる
大豆たんぱく質には、食欲抑制効果があります
『おからパウダー』のさらに効果的な食べ方！
「おからパウダー」のさらに効果的な食べ方は、
『コーヒー』に溶かすことです！
「コーヒー」におからパウダーを溶かすことで、
やせホルモンの効果がアップします！
実は「コーヒー」にも、
体内のやせホルモン「アディポネクチン」
の効果を高める働きがあるのです！
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『おからパウダーダイエット』の効果まとめ！
今回の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、
お笑いコンビ「まんぷくフーフー」のマービンJrさん＆松丸ほるもんさんが、
3週間『玉ねぎヨーグルトダイエット』に挑戦した結果が紹介されていました！
【マービンJrさんの結果】
・体重145.1kg → 133.3kg マイナス11.8kg！
・腹回り148cm → 135cm マイナス13cm！
【松丸ほるもんさんの結果】
・体重87kg → 79.1kg マイナス7.9kg！
・腹回り113cm → 99.8cm マイナス13.2cm！
『おからパウダーダイエット方法』、
たった3週間で、スゴイ効果ですね！
まとめ
『おからパウダー』でダイエット♪
日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(9月6日放送)では、
“最強ダイエット！ラクやせパウダー”が紹介されていましたので、
お笑いコンビ「まんぷくフーフー」のマービンJrさん＆松丸ほるもんさんが挑戦！
『おからパウダーダイエット方法』
のやり方＆食べ方＆摂取量＆効果などについてまとめてみました！
簡単ダイエットなので、
ぜひ、実践したいです！
今回「あのニュースで得する人損する人」紹介の
“ラクやせダイエット方法”はそれぞれこちら♪(↓)
https://kireini-navi.com/3315.html
『おからパウダーダイエット』関連記事はそれぞれこちら♪
https://kireini-navi.com/3041.html
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