おからパウダーダイエット方法!摂取量&コーヒーで効果UP【得する人損する人】

『おからパウダー』でダイエット♪

日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(9月6日放送)は、
“最強ダイエット!ラクやせパウダー”が紹介されていました!

お笑いコンビ「まんぷくフーフー」のマービンJrさん&松丸ほるもんさんが挑戦!
『おからパウダーダイエット方法』
のやり方&食べ方&摂取量&効果などについてまとめてみました!

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『おからパウダーダイエット』のやり方!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
「最強ダイエット!ラクやせパウダー」が紹介されていました!

『おからパウダー』は、
憧れの“食べても太りにくい人”になれる
可能性が高い食材なのだといいます!

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『おからパウダーダイエット方法』は、
話題のラクやせダイエット方法です!

「おからパウダー」とは、
生のおからを脱水加工して
粉末状にしたものです。

太る人と太らない人の違いは、
「やせホルモンの量」の差にあります。

しかし、太る人でも、
『おからパウダー』を食べることで、
やせホルモンを増やし、
結果として太らない体になる”ことが期待できるのだそう!

『おからパウダーダイエット』のやり方は、
“おからパウダー”を毎食スプーン1杯かけるだけです!

「おからパウダー」は、
ほぼ味がないため、
どんな料理にかけても邪魔にならず、
飽きがこないです。

また、小麦粉やパン粉の代用品として使用すると、
糖質も大幅カットできます!

さらに、「おからパウダー」は、
水分を含むと約3倍に膨らむため、
少しの食事で満腹感を得られます!

また、「おからパウダー」に含まれる
大豆たんぱく質には、食欲抑制効果もあります!

“膨らむ効果”“食欲抑制効果”で、
食べる量を減らすこともできるのです!

そして、「おからパウダー」を摂取すると、
体内のやせホルモン「アディポネクチン」が増加し、
運動と同様の脂肪燃焼効果が期待できます!


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『おからパウダー』の摂取量&食べ方!

『おからパウダー』の摂取量は、
“毎食スプーン1杯”をかけるだけです!

<ポイント>
「食事の最初におからパウダーを摂取する」

※「おからパウダー」は、
水分を含むと約3倍に膨らむため、
最初に摂取することで、
少しの食事で満腹感を得られる効果が最大限に活かせます

※「おからパウダー」に含まれる
大豆たんぱく質には、食欲抑制効果があります

『おからパウダー』のさらに効果的な食べ方!

「おからパウダー」のさらに効果的な食べ方は、
『コーヒー』に溶かすことです!

「コーヒー」におからパウダーを溶かすことで、
やせホルモンの効果がアップします!

実は「コーヒー」にも、
体内のやせホルモン「アディポネクチン」
の効果を高める働きがあるのです!

『おからパウダーダイエット』の効果まとめ!

今回の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、
お笑いコンビ「まんぷくフーフー」のマービンJrさん&松丸ほるもんさんが、
3週間『玉ねぎヨーグルトダイエット』に挑戦した結果が紹介されていました!

【マービンJrさんの結果】
・体重145.1kg → 133.3kg マイナス11.8kg!
・腹回り148cm → 135cm マイナス13cm!

【松丸ほるもんさんの結果】
・体重87kg → 79.1kg マイナス7.9kg!
・腹回り113cm → 99.8cm マイナス13.2cm!

『おからパウダーダイエット方法』
たった3週間で、スゴイ効果ですね!

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まとめ

『おからパウダー』でダイエット♪

日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(9月6日放送)は、
“最強ダイエット!ラクやせパウダー”が紹介されていましたので、

お笑いコンビ「まんぷくフーフー」のマービンJrさん&松丸ほるもんさんが挑戦!
『おからパウダーダイエット方法』
のやり方&食べ方&摂取量&効果などについてまとめてみました!

簡単ダイエットなので、
ぜひ、実践したいです!

今回「あのニュースで得する人損する人」紹介の
“ラクやせダイエット方法”はそれぞれこちら♪(↓)

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『おからパウダーダイエット』関連記事はそれぞれこちら♪

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