もち麦+漬物ダイエット方法&効果まとめ【得する人損する人】

『もち麦』でダイエット♪

 

日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(9月6日放送)では、
“主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット方法”が紹介されていました!

 

ラクやせダイエット
『もち麦+漬物ダイエット方法』
のやり方&効果などについてまとめてみました!

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『もち麦+漬物ダイエット』のやり方!

今回の「あのニュースで得する人損する人」では、
「主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット方法」が紹介されていました!

 

<ラクやせ食材ベスト3>
第1位『きゅうり』
第2位『もち麦』
第3位『玉ねぎヨーグルト』

 

第2位は、便秘解消!
『もち麦』です!

 

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『もち麦ダイエット方法』は、
話題のラクやせダイエット方法です!

 

『もち麦ダイエット』のやり方は、
白米にもち麦を混ぜて炊くとできる、
『もち麦ごはん』を食べるだけです!

 

「もち麦」には、
豊富に食物繊維が含まれており、
便秘改善&血糖値の上昇を抑える効果が期待できます!

 

 

さらに、「もち麦ごはん」+「お漬物」で、
便秘解消&血糖値コントロール効果がよりアップします!

 

「漬物」の植物性乳酸菌は、
腸内の善玉菌を活性化し、便秘解消効果をアップさせます。

 

そして、その善玉菌がもち麦の食物繊維を分解し、
「酪酸(らくさん)」というやせ物質が分泌されます。

 

「酪酸(らくさん)」は、
血糖値のコントロールをする働きがあるのです。

 

『もち麦漬物ダイエット方法』のやり方は、
「もち麦ごはん」+「お漬物」を一緒に食べるだけです!


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『もち麦+漬物ダイエット』の効果まとめ!

今回の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、
フリーアナウンサー・塩地美澄さんが、
3週間『もち麦+漬物ダイエット』に挑戦した結果が紹介されていました!

 

【塩地美澄さんの結果】
・体重57.1kg → 52.3kg  マイナス4.8kg!
・お腹回り84.8cm → 71.5cm マイナス13.3cm!

 

 

『もち麦+漬物ダイエット方法』
たった3週間で、スゴイ効果ですね!

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まとめ

『もち麦』でダイエット♪

 

日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(9月6日放送)では、
“主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット方法”が紹介されていましたので、

 

ラクやせダイエット
『もち麦+漬物ダイエット方法』
のやり方&効果などについてまとめてみました!

 

簡単ダイエットなので、
ぜひ実践したいです!

 

今回「あのニュースで得する人損する人」紹介の
“ラクやせダイエット方法”はそれぞれこちら♪(↓)


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『もち麦ダイエット』関連記事はそれぞれこちら♪


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