もち麦ダイエット方法&効果まとめ!【究極の○×クイズSHOW】

『もち麦ダイエット方法』!

 

1月6日の日本テレビ「究極の〇×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」(MC:有吉弘行さん)では、
話題の『もち麦ダイエット方法』が紹介されていました!

 

ポッチャリ4人組アイドル「Pottya」の犬童舞子さん達が挑戦!
『もち麦ダイエット方法』のやり方&効果
などについて、まとめてみました!

スポンサーリンク

『もち麦ダイエット方法』!

話題の『もち麦ダイエット方法』!

 

1月6日の日本テレビ「究極の〇×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」では、
『今話題のもち麦ダイエットによって、
体重65kgの女性は2週間で5kg痩せられる、〇か×か?』
という、問題が出題されていました!

 

「もち麦」を使ったダイエットは、
今、話題のダイエット方法で、
多くのダイエット本が出版されています!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

かんたんもち麦ダイエットレシピ [ 松生 恒夫 ]
価格:864円(税込、送料無料) (2017/1/18時点)

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

もち麦ダイエットレシピ [ 山下春幸 ]
価格:1296円(税込、送料無料) (2017/1/18時点)

 

 

「もち麦」とは、麦の一種で、
白米に比べて、カロリーと糖質が低く、
食物繊維は、なんと約25倍もあります!

 

<100gあたり>
・白米…エネルギー358kcal、糖質77.1g、食物繊維0.5g
・もち麦…エネルギー339kcal、糖質65.2g、食物繊維12.9g

 

 

「もち麦」には、“β-グルカン”という、
水溶性食物繊維が非常に多く、
“β-グルカン”が、糖質や脂質の吸収を
抑制してくれる働きがあります。

 

それにより、ダイエット効果が
期待できるというのです!

 

さらに、「もち麦」の食物繊維により、
お通じが良くなるという効果もあります。

スポンサーリンク

『もち麦ダイエット』のやり方!

『もち麦ダイエット』のやり方は、
1日3食のご飯を“白米3:もち麦1″の割合で炊いた
「もち麦ごはん」に変えるだけでOKです!
(※他のおかずは自由に食べられます)

 

もち麦ごはん

 

「もち麦ごはん」の味は、
噛むとモチモチ食感があり、
普通のご飯よりとあまり違和感ないといいます!

 

また、もち麦は、水分を含むと
白米よりも膨らむため、
粒が大きくて食べ応えがあります。

 

食事は、18歳~29歳の女性が必要なエネルギー
1日に1650kcal以上を摂取します。

 

ダイエット中、体重が増えても、
1日3食しっかりと食べつづけます。

 

ハードでツライ運動をする必要もなく、
いつも通りの生活を送るだけですので、
超お手軽なダイエット方法です!

『もち麦ダイエット方法』の効果まとめ!

今回の日本テレビ「究極の〇×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」では、
ポッチャリ4人組アイドル「Pottya」の犬童舞子さん、橋本一愛さんが、
2週間『もち麦ダイエット』に挑戦しました!

 

【犬童舞子さんの結果】
・体重65.6kg → 59.8kg マイナス5.8kg!
・ウエスト90cm → 76cm マイナス14cm!

 

【橋本一愛さんの結果】
・体重71.0kg → 65.9kg マイナス5.1kg!
・ウエスト95.6cm → 87.5cm マイナス8.1cm

 

 

二人とも、見事に、
2週間で目標のマイナス5kg以上を達成!

ウエストもかなり細くなりました!

 

また、もち麦ダイエットを始めてすぐから、
お通じも非常に良くなったといいます。

 

 

『もち麦ダイエット方法』
たった2週間で、スゴイ効果ですね!

スポンサーリンク

まとめ

『もち麦ダイエット方法』!

 

1月6日の日本テレビ「究極の〇×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」(MC:有吉弘行さん)では、
話題の『もち麦ダイエット方法』が紹介されていましたので、

 

ポッチャリ4人組アイドル「Pottya」の犬童舞子さん達が挑戦!
『もち麦ダイエット方法』のやり方&効果
などについて、まとめてみました!

 

美味しく食べるだけなのに、
たった2週間で5kg以上痩せるというのは、
本当にすごい結果ですね!
ぜひ、試してみたいと思います!

 

関連記事はこちら♪(↓)
https://kireini-navi.com/3064.html

 

『もち麦ダイエット』関連記事はそれぞれこちら♪


【得する人損する人】もち麦漬物ダイエット方法!やり方&効果まとめ!
『もち麦漬物ダイエット方法』♪日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」(7月26日放送)では、"夏の3大ラクやせ食材発表SP"が放送されていました!フリーアナウンサー・塩地美澄さんが挑戦!『もち麦...

もち麦ダイエット方法&効果まとめ!【究極の○×クイズSHOW】
『もち麦ダイエット方法』!1月6日の日本テレビ「究極の〇×クイズSHOW!!超問!真実か?ウソか?」(MC:有吉弘行さん)では、話題の『もち麦ダイエット方法』が紹介されていました!ポッチャリ4人組アイドル「Pottya」の犬童舞子さん達が挑戦!『もち麦ダイエット方法』のやり方&効果などについて、まとめてみました!

【ビビット】もち麦レシピ!『もち麦辛味みそ』&冷奴とナス炒めの作り方!
『もち麦』でダイエット!9月6日のTBS「白熱ライブ ビビット」"名医に聞いた健康法"のコーナーでは、食べるだけでダイエット効果が期待できるという、話題の『もち麦』が特集され、その驚異の効果や絶品アレンジレシピが放送されていました!もち麦の絶品レシピ!『もち麦辛味みそ』の作り方、アレンジレシピ『冷奴』&『ナス炒め』をまとめてみました!

【ビビット】もち麦ダイエットレシピ!『カツオもち麦ごはん』の作り方!
『もち麦』でダイエット!9月6日のTBS「白熱ライブ ビビット」"名医に聞いた健康法"のコーナーでは、食べるだけでダイエット効果が期待できるという、話題の『もち麦』が特集され、その驚異の効果や絶品アレンジレシピが放送されていました!もち麦の絶品アレンジレシピ!『カツオもち麦ごはん』の作り方をまとめてみました!

もち麦の炊き方&ゆで方!ダイエットに効果的な食べ方!【ビビット】
『もち麦』でダイエット!9月6日のTBS「白熱ライブ ビビット」"名医に聞いた健康法"のコーナーでは、食べるだけでダイエット効果が期待できるという、話題の『もち麦』が特集され、その驚異の効果や絶品アレンジレシピが放送されていました!『もち麦』の効果、ダイエットに効果的な食べ方、美味しい炊き方やゆで方、絶品アレンジレシピをまとめてみました!

【その原因腸にあり】もち麦きのこリゾットのレシピ!桝谷周一郎シェフの腸活ダイエット食が激ウマ!
食べるだけでデブ菌を減らし、『肥満』を解消してくれるという魔法の食材『もち麦』♪3月29日のフジテレビ「その原因、腸にあり!」では、腸活ダイエットに挑戦した北陽・虻川美穂子さんの旦那、イタリアンシェフの桝谷周一郎さん考案の『もち麦きのこリゾ...

【その原因腸にあり】三豆丼の作り方レシピ!もち麦ごはんで腸活ダイエット!
食べるだけでデブ菌を減らし、『肥満』を解消してくれるという魔法の食材『もち麦』♪3月29日のフジテレビ「その原因、腸にあり!」では、白米と炊いた"もち麦ごはん"を食べるだけという腸活ダイエットに有効な『三豆丼』の作り方レシピが放送されていま...

https://kireini-navi.com/360.html

ダイエット方法 テレビで話題
スポンサーリンク
スポンサーリンク
  
スポンサーリンク
管理人をフォローする
綺麗になりたいNAVI

コメント

タイトルとURLをコピーしました